实物分房是指在 计划经济体制下，由国家或单位投资建设、购买住房并无偿地分配给职工，由职工支付租金的住房分配体制。在住房实物分配体制下，职工支付的租金远低于成本租金，国家主要以“暗贴”的形式给予职工补贴。这种分配方式旨在保障群众的住房权益，促进社会公平正义，并为住房制度改革提供支持。
与实物分房相对的是货币化分房，后者是指在社会主义市场经济体制下，国家或单位将住房以货币分配形式分配给职工，职工需要到市场上购买住房获得房屋所有权，国家将以前的“暗贴”转为“明贴”。
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