1. 排水食物很重要
晚上超过9点之后，尽量不要喝水！因为睡前摄取的水分，会身体造成一定的压力，让隔天的眼袋看起来很肿。重点是尽量吃清淡的食物，以及帮助排水的食物：黄瓜、红豆、薏仁等。不只可以消除眼袋水肿，同时消除身体水肿，超级一举两得。
2. 敷眼还是纯天然的最好
电影中常可以看到明星用小黄瓜来敷眼睛，究竟正不正确？是正确的！生小黄瓜内含有抗氧化成分、以及类黄酮素，使用冷敷可以有镇定、消肿的效果，搭配按摩的效果会更好。而马盖先影集里出现的茶包敷眼也的确可以消除黑眼圈，但是要用的是温热(微热)的绿茶、菊花茶茶包，敷10-15分钟。
小黄瓜的注意事项：
a.切小黄瓜的刀一定要清洁
b.小黄瓜要切得很薄才能贴在眼上
c.敷10-15分钟就够了
3. 敷上冰凉的眼膜
每天早晨起床时，来两片冷藏的眼膜，并且轻轻的按摩眼周，促进血液循环、并且透过低温帮助淋巴腺收缩排水，以达到消肿的效果。
4. 选对了眼霜，才能真的开眼
眼霜的部分，选择含有咖啡因的眼霜，才能有效的改善浮肿问题，并且同时减少眼周皱纹的生成。涂抹眼霜时用无名指来涂的力道是最刚好的，将乳霜均匀地涂在眼周，然后向双眼两侧慢慢推开，尽量不要以画圈的方式拉扯肌肤。
5. 黑咖啡的好处
一杯不加糖的黑咖啡、或是浓浓的绿茶，除了利尿、还可以消除眼袋。咖啡因不管外敷、内用都是消除眼袋的必备法宝。
消除黑眼圈的按摩方式：
用拇指指腹或第一指节，从睛明穴开始，然后依序是攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴、承泣穴，每个穴位按压10次左右，再换下一个穴位，可重复按摩3～5分钟。
作用：
增加眼周的气血循环，提高附近皮肤组织的含氧量，消除浮肿及暗沉。
穴道位置：
1）睛明穴：眼部内侧，内眼角稍上方凹陷处。
2）攒竹穴：眉头的凹陷处，按之有酸胀感。
3）鱼腰穴：眉毛的中间点。
4）丝竹空穴：面部眉尾后的凹陷处。
5）承泣穴：瞳孔直下方，眼球与下眼眶边缘之间。
相关文章：
什么跑步机适合家用01-23
深圳福永有什么好厂01-23
紫色加什么色是红色01-23
什么封口机好01-23
家具整装是什么意思01-23
什么木做手串01-23
宜安床是什么意思01-23
玫瑰象征的意义是什么01-23