要解除电信宽带与手机号码的绑定，您可以按照以下步骤操作：
携带身份证件到营业厅
携带宽带开户人有效身份证件到电信营业厅，服务人员会核实您的身份证信息，确认宽带账号和手机号码无误后，会为您打印业务单。
选择套餐变更或解绑
如果您的宽带和手机是绑定包年的服务，您需要携带身份证和宽带相关证明去营业厅办理更改手机号码的业务。
如果宽带不是和手机绑定包年的，您可以直接更改宽带和手机的套餐，这样也可以达到解绑的目的。
等待宽带到期
对于绑定手机卡的宽带服务，您可以选择在宽带到期续费的时候办理解绑，具体操作可以咨询当地营业厅。
联系客服
您还可以拨打电信客户服务电话10000进行咨询或申请解绑，客服人员会提供详细的操作指引。
注意合约条款
如果您的宽带与手机绑定是因为签订了合约，那么在合约期内可能无法直接解除绑定，您需要先了解合约条款，看是否有提前解约的条件和流程。
建议您提前准备好相关证件，并咨询当地电信营业厅或客服，以确保解绑过程顺畅。
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