1.先整理自己心态

首先接受，不要因自己长痘痘这件事总是感到不开心。很多人脸部出现长痘多是因为工作与学习压力大，积蓄时间久导致的。首先我们要放下压力，长痘痘也是很多人要经历的，要相信痘痘是能被治疗好的。

2.每天洗两次脸

早上起床的时候，晚上睡觉的这两个时候要干净洗一次脸，洗脸次数不要过多，这两个时间各洗一次就好了，油性皮肤建议用温水洗脸，中性皮肤可以使用冷水去洗脸，脸部不要长时间接触水，晚上要采用正确方法和步骤卸妆干净，不要留下污垢。

3.敷面膜

想要祛痘，就要敷医用修复贴，它也是面膜的一种，和平时用的面膜不一样，平时的面膜多数仅仅为补水保湿面膜，想去达到祛痘的效果那就要用到医用修复贴了；

拿最近热度较高的资宝莱修复贴来说，它所含的透明质酸钠、注射用水、卡波姆等成分，可以抑制痘痘的生长，发炎发红的痘痘也可以有效的修复，资宝莱面膜主要是修复功能较好；美容术后、肌肤晒伤这类问题，有些医生也会经常给你这个来作为无副作用的修复产品。

4.经常换洗枕头和枕巾

与脸碰触的枕巾枕头一定要保持干净，因为每天晚上睡觉身体都会和被套枕套保持接触，所以最好是在一个星期之内洗一次枕巾被套，洗完之后也要经常拿出晒一晒，防止上面长细菌。

5.饮水

上班的时候也不要忘记喝水了，身体内水分充足能，对我们皮肤获得好的祛痘效果很有帮助，建议每天早上起来喝一杯温开水暖胃加速身体祛毒。

6.保证一定的睡眠

作息一定要规律，熬夜是痘痘长出的高发原因，平常到了十点左右务必要睡觉。

7.切勿使用手去挤痘痘

用手去挤掉痘痘容易让痘痘受到细菌感染其实大家心里都清楚，在脸上容易留下不可消除的印记，可是无论痘痘多么难受，不要使用手去摸我们脸，减少碰触到细菌的机会。

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