确定噪音来源可以通过以下方法：
十字法
选择家里最中间的位置，采取先左右后上下的十字定位法。
先左右指声音是在左边还是右边，这是你需要沿着中心位置横向移动，确定噪音左右位置。
若是同楼层便完成噪音确认，若不是则下一步采取上下定位，这一步是定位噪音的垂直方向，完成后，便可大致锁定位置。
灯光辅助法
十字法大致定位后，比如是楼上某个位置，以自己居住的20楼为例，向上逐一排查，其中亮灯的邻居重点排查，因为既然是能发出噪音的邻居，晚上家里肯定有人，需要开灯照明。
声音比对法
将噪声和某楼层噪声进行比对，从而最终确定声源。
排除干扰
排除一切可能引起误判的因素，确保仔细检测噪音。
使用声音探测设备或应用程序
利用声音探测设备或应用程序来帮助定位噪音源的大致位置。
分析频谱
通过频谱分析工具来检测不同频率下的噪音，有助于确定噪音的来源。
瞄准设备
聚焦在可能产生噪音的设备上，如机械设备、电子产品等。
逐步测试
逐步关闭或启动周围设备，以确定哪个设备可能是噪音源。
敲击试验
轻敲可能发出噪音的部件，如管道、墙壁等，听其声音来定位噪音源。
观察振动
观察周围设备是否有异常振动，可能会导致噪音产生。
咨询专业人士
如果自己无法确定噪音来源，可以咨询专业人士或相关机构。
通过以上方法，可以较为准确地确定噪音的来源，并采取相应的措施进行降噪。
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