建设银行银行卡被冻结后，可以采取以下步骤进行解冻：
携带证件：
需要携带本人有效身份证件（如身份证）和银行卡前往建设银行的任一网点。
说明情况：
到达银行后，向工作人员说明银行卡被冻结的情况，并表明解冻需求。
提供证明：
根据不同的冻结原因，可能需要提供额外的证明材料。例如，如果是因为多次输错密码，可能需要提供相关的错误记录；若因司法原因被冻结，则需要提供法院的相关文件或证明。
填写申请表：
根据银行要求填写解冻申请表，并提交所需的证明材料。
等待处理：
提交申请后，需要等待银行对解冻申请进行审核和处理。解冻时间可能因不同原因和具体情况而有所不同，有些情况下可以当天解冻，有些则需要更长时间，如法院处理的案件通常需要等待法院的裁决。
自动解除：
如果是因为输入密码错误超过规定次数导致的冻结，通常在24小时后可以自动解除。
司法冻结：
若银行卡因司法原因被冻结，则需要配合相关部门完成案件调查，并在案件处理完毕后才能解冻。
建议：
如果是因为输错密码导致的冻结，可以尝试先通过银行的自助渠道（如手机银行、网上银行）进行密码重置。
如果涉及司法冻结，建议及时联系办案机关，了解具体的解冻流程和所需材料。
定期检查银行账户，避免因长时间不使用或其他原因导致银行卡被冻结。
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