我们餐桌上的美味越来越丰富,中西餐饮食文化越来越融入到我们生活之中。由西方国家传过来的芝士奶酪也越来越多的被国人接受。
今天,我们谈一谈芝士。其实芝士就是奶酪,也叫起司。它的营养价值很高,最重要的是能增进人体抵抗力,增强身体活力,保护视力。但是奶酪热量比较高,吃的时候注意掌握一定的量。比如,当天没有喝牛奶的话,可以适当吃一些奶酪,掌握在25至50克之间。
超市买的芝士片一般一片是在18至20克之间。也就是说,如果吃面包片夹芝士片的话,一天不要超过两片芝士。

芝士片和芝士碎都是奶酪,但是用途不一样。如果问我芝士片可不可以代替芝士碎,我觉得不可以代替。理由是:
1,芝士碎具有拉丝功能。我们在餐厅吃的披萨,焗饭或者奶酪烤鱼都可以看到有拉丝出现,这就是用的芝士碎。

2,芝士片没有拉丝功能。我们吃的面包和汉堡包一般都搭配芝士片,它们不需要有拉丝功能。

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