窃电的量刑主要依据《中华人民共和国刑法》第二百六十四条的规定，具体量刑如下：
数额较大：
处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金。
数额巨大或有其他严重情节：
处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。
数额特别巨大或有其他特别严重情节：
处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。
此外，根据《中华人民共和国电力法》第七十一条的规定，电力管理部门还可以对窃电者进行行政处罚，包括责令停止违法行为、追缴电费，并处以应交电费五倍以下的罚款。
建议：
窃电行为不仅会受到法律的严厉制裁，还会对个人的信用和社会形象造成严重影响。
广大市民应遵守电力法律法规，合法用电，避免因窃电带来不必要的法律风险。
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